RJÓMABOLLA, gerdeigsbolla, með sult
Cream bun, yeast, with jam and icin Nr. fæðu: 1265
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1430
kcal: 342
Orkudreifing:
Protín 5%
Fita 48%
Kolvetni 44%
Trefjar 1%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,7     1055
C 18:3 n-3g0,2     1055
Prótein, allsg5,0  1 20111301
Fita, allsg18,6     1055
Mettaðar fitusýrurg11,5     1055
cis-Einómettaðar fitus.g4,1     1055
cis-Fjölómettaðar fitus.g1,0     1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,7     1055
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,3     1055
trans-Fitusýrurg0,4     1055
Kólesterólmg27     1055
Kolvetni, allsg37,7     1055
Sykrurg17,5     1055
Viðbættur sykurg16,5     1055
Trefjaefnig2,1     1055
Steinefni, allsg0,9     1055
Vatng34,6  1 20111301
A-vítamín, RJug119     1055
Retinolug115     1055
Beta-karótínug52     1055
D-vítamínug0,4     1055
E-vítamín, a-TJmg1,1     1055
Alfa-tókóferólmg1,1     1055
B1-vítamín, þíamínmg0,1     1055
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,1     1055
Níasín-jafngildimg1,3     1055
Níasínmg0,5     1055
B6-vítamínmg0,04     1055
Fólat, allsug50     1055
B12-vítamínug0,05     1055
C-vítamínmg3     1055
Kalk, Camg45     1055
Fosfór, Pmg91     1055
Magnesíum, Mgmg28     1055
Natríum, Namg118     1055
Kalíum, Kmg218     1055
Járn, Femg1,3     1055
Zink, Znmg0,6     1055
Kopar, Cumg0,2     1055
Joð, Iug2,4     1055
Selen, Seug1,9     1055
Kadmín, Cdug1,9     1055


1