BRAUÐ, byggbrauð
Bread, barley bread Nr. fæðu: 1252
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1068
kcal: 252
Orkudreifing:
Protín 14%
Fita 2%
Kolvetni 79%
Trefjar 2%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,4     1055
C 18:3 n-3g0,03     1055
Beta-glúkanarg0,63     1055
Prótein, allsg9,0  1 20101301
Fita, allsg0,85  1 20101301
Mettaðar fitusýrurg0,1     1055
cis-Einómettaðar fitus.g0,1     1055
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,4     1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,4     1055
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,03     1055
trans-Fitusýrurg0     1055
Kólesterólmg0     1055
Kolvetni, allsg50,1     1050
Sykrurg0,5     1055
Viðbættur sykurg0     1000
Trefjaefnig4,0     1055
Steinefni, allsg1,6  1 20101301
Vatng34,4  1 20101301
A-vítamín, RJug0,056     1055
Retinolug0     1055
Beta-karótínug0,67     1055
D-vítamínug0     1055
E-vítamín, a-TJmg0,57     1055
Alfa-tókóferólmg0,57     1055
B1-vítamín, þíamínmg0,13     1055
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,05     1055
Níasín-jafngildimg3,0     1055
Níasínmg1,7     1055
B6-vítamínmg0,09     1055
Fólat, allsug18     1055
B12-vítamínug0     1055
C-vítamínmg0     1055
Kalk, Camg19     1055
Fosfór, Pmg151     1055
Magnesíum, Mgmg35     1055
Natríum, Namg486     1006
Kalíum, Kmg174     1055
Járn, Femg1,0     1055
Zink, Znmg0,65     1055
Kopar, Cumg0,13     1055
Joð, Iug1,8     1055
Selen, Seug1,9     1055
Kadmín, Cdug1,7     1055
Blý, Pbug0,16     1055
Kvikasilfur, Hgug0,013     1055
Arsen, Asug0,5     1935


2