SÚKKULAÐI, suðusúkkulaði, 70-85% ka
Chocolate, dark, 70-85% cocao solid
Nr. fæðu:
1249
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
2391
kcal:
576
Orkudreifing:
Protín
5
%
Fita
65
%
Kolvetni
24
%
Trefjar
3
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
C 18:2 n-6
g
1,2
0000
C 18:3 n-3
g
0,03
0000
Prótein, alls
g
7,79
2
1809
Fita, alls
g
42,63
4
1809
Mettaðar fitusýrur
g
24,5
1809
cis-Einómettaðar fitus.
g
12,8
1809
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
1,26
1809
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
1,23
1809
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
0,034
1809
trans-Fitusýrur
g
0,03
0000
Kólesteról
mg
3
0000
Kolvetni, alls
g
35,0
1050
Sykrur
g
23,99
2
1805
Viðbættur sykur
g
23,99
1050
Trefjaefni
g
10,9
2
1809
Steinefni, alls
g
2,32
2
1809
Vatn
g
1,37
2
1809
A-vítamín, RJ
ug
2
0000
Beta-karótín
ug
19
0000
D-vítamín
ug
0
0000
E-vítamín, a-TJ
mg
0,59
0000
Alfa-tókóferól
mg
0,59
0000
B1-vítamín, þíamín
mg
0,034
0000
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,078
0000
Níasín-jafngildi
mg
2,4
1050
Níasín
mg
1,05
0000
B6-vítamín
mg
0,038
0000
Fólat, alls
ug
12
1006
B12-vítamín
ug
0,28
0000
C-vítamín
mg
0
1006
Kalk, Ca
mg
73
0000
Fosfór, P
mg
308
0000
Magnesíum, Mg
mg
228
0000
Natríum, Na
mg
20
0000
Kalíum, K
mg
715
0000
Járn, Fe
mg
11,9
0000
Zink, Zn
mg
3,31
0000
Kopar, Cu
mg
1,77
0000
Joð, I
ug
2,3
1006
Selen, Se
ug
6,8
0000
Kadmín, Cd
ug
7,20
1936
Blý, Pb
ug
4,2
1936
Kvikasilfur, Hg
ug
2,3
1
1006
Arsen, As
ug
3
1006
3