OSTUR, fetaostur, fituskertur, Létt
Cheese, Feta cheese, low fat, Lettf Nr. fæðu: 1227
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1031
kcal: 248
Orkudreifing:
Protín 32%
Fita 64%
Kolvetni 2%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g7,6     1055
C 18:3 n-3g1,0     1055
Prótein, allsg19,8     1055
Fita, allsg18     1055
Mettaðar fitusýrurg4,8     1055
cis-Einómettaðar fitus.g4,1     1055
cis-Fjölómettaðar fitus.g8,6     1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6g7,6     1055
cis-Fjölóm. fitus. n-3g1,0     1055
trans-Fitusýrurg0,2     1055
Kólesterólmg15     1055
Kolvetni, allsg1,7     1055
Sykrurg1,7     1055
Viðbættur sykurg0     1055
Trefjaefnig0     1055
Steinefni, allsg3,7     1055
Vatng56,1     1055
A-vítamín, RJug41     1055
Retinolug40     1055
Beta-karótínug19     1055
D-vítamínug0,037     1055
E-vítamín, a-TJmg1,0     1055
Alfa-tókóferólmg1,0     1055
B1-vítamín, þíamínmg0,039     1055
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,387     1055
Níasín-jafngildimg5,2     1055
Níasínmg1,5     1055
B6-vítamínmg0,22     1055
Fólat, allsug20     1055
B12-vítamínug0,97     1055
C-vítamínmg0     1055
Kalk, Camg559     1055
Fosfór, Pmg310     1055
Magnesíum, Mgmg17     1055
Natríum, Namg1260     1055
Kalíum, Kmg161     1055
Járn, Femg0,2     1055
Zink, Znmg2,0     1055
Kopar, Cumg0,1     1055
Joð, Iug10,3     1055
Selen, Seug19     1055


0