JÓGÚRTDRYKKUR, FrúTína
Yoghurt drink, FruTina Nr. fæðu: 1207
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 294
kcal: 69
Orkudreifing:
Protín 16%
Fita 13%
Kolvetni 68%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,01     1050
C 18:3 n-3g0,01     1050
Prótein, allsg2,92,933  1600
Fita, allsg1,11,11,13  1600
Mettaðar fitusýrurg0,70,70,73  1600
cis-Einómettaðar fitus.g0,28     1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,02     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,01     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,01     1050
trans-Fitusýrurg0,04     1050
Kólesterólmg4     1050
Kolvetni, allsg11,911,8123  1600
Sykrurg5,35,35,33  1600
Viðbættur sykurg5,35,35,33  1005
Trefjaefnig0,30,10,43  1600
Steinefni, allsg0,7     1006
Vatng83,1     1050
A-vítamín, RJug10,5     1050
Retinolug10,1     1050
Beta-karótínug5,0     1050
D-vítamínug0,009     1050
E-vítamín, a-TJmg0,025     1050
Alfa-tókóferólmg0,025     1050
B1-vítamín, þíamínmg0,04     1006
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,140,140,143  1600
Níasín-jafngildimg0,8     1006
Níasínmg0,12     1006
B6-vítamínmg0,04     1006
Fólat, allsug23     1006
B12-vítamínug0,350,350,353  1600
C-vítamínmg0,6     1006
Kalk, Camg979797   1600
Fosfór, Pmg8080803  1600
Magnesíum, Mgmg12     1006
Natríum, Namg4040403  1600
Kalíum, Kmg152     1006
Járn, Femg0,02     1006
Zink, Znmg0,43     1006
Kopar, Cumg0,05     1006
Joð, Iug11,2     1006
Selen, Seug1,83     1006


0