KRYDDSULTA, með mangó
Chutney, with mango
Nr. fæðu:
1170
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
940
kcal:
221
Orkudreifing:
Protín
0
%
Fita
0
%
Kolvetni
98
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
0,4
1055
Fita, alls
g
0,2
1055
Mettaðar fitusýrur
g
0,05
1055
cis-Einómettaðar fitus.
g
0,05
1055
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,05
1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
0,04
1055
Kólesteról
mg
0
1055
Kolvetni, alls
g
54,2
1055
Sykrur
g
53
1055
Viðbættur sykur
g
48
1055
Trefjaefni
g
0,6
1055
Steinefni, alls
g
2,3
1055
Vatn
g
42,3
1
2010
1301
A-vítamín, RJ
ug
23
1055
Retinol
ug
0
1055
Beta-karótín
ug
273
1055
E-vítamín, a-TJ
mg
0,5
1055
Alfa-tókóferól
mg
0,5
1055
B1-vítamín, þíamín
mg
0,03
1055
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,029
1055
Níasín-jafngildi
mg
0,38
1055
Níasín
mg
0,30
1055
B6-vítamín
mg
0,075
1055
Fólat, alls
ug
33
1055
B12-vítamín
ug
0
1055
C-vítamín
mg
17
1055
Kalk, Ca
mg
5,9
1055
Fosfór, P
mg
8,8
1055
Magnesíum, Mg
mg
10,7
1055
Natríum, Na
mg
780
1055
Kalíum, K
mg
85
1055
Járn, Fe
mg
0,2
1055
Zink, Zn
mg
0,1
1055
Kopar, Cu
mg
0,1
1055
Joð, I
ug
0,2
1055
Selen, Se
ug
0,1
1055
Kadmín, Cd
ug
0,6
1055
0