KARRÍMAUK, með jurtaolíu
Curry paste, oil bases
Nr. fæðu:
1169
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
2190
kcal:
531
Orkudreifing:
Protín
3
%
Fita
86
%
Kolvetni
7
%
Trefjar
2
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
C 18:2 n-6
g
27
1055
C 18:3 n-3
g
3,2
1055
Prótein, alls
g
4,8
1600
Fita, alls
g
51,1
1600
Mettaðar fitusýrur
g
8
1055
cis-Einómettaðar fitus.
g
12
1055
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
32
1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
28
1055
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
3,2
1055
Kólesteról
mg
0
1055
Kolvetni, alls
g
9,4
1600
Sykrur
g
4,7
1600
Viðbættur sykur
g
0
1055
Trefjaefni
g
7,3
1600
Steinefni, alls
g
8,2
1055
Vatn
g
17,3
1
2010
1301
A-vítamín, RJ
ug
752
1055
Retinol
ug
0
1055
Beta-karótín
ug
18000
1055
D-vítamín
ug
0
1055
E-vítamín, a-TJ
mg
5,9
1055
Alfa-tókóferól
mg
5,9
1055
B1-vítamín, þíamín
mg
0,1
1055
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,5
1055
Níasín-jafngildi
mg
2,4
1055
Níasín
mg
2,7
1055
B6-vítamín
mg
0,1
1055
Fólat, alls
ug
5,7
1055
B12-vítamín
ug
0
1055
C-vítamín
mg
20
1055
Kalk, Ca
mg
25
1055
Fosfór, P
mg
58
1055
Magnesíum, Mg
mg
51
1055
Natríum, Na
mg
2900
1600
Kalíum, K
mg
311
1055
Járn, Fe
mg
3,0
1055
Zink, Zn
mg
0,6
1055
Kopar, Cu
mg
0,1
1055
Joð, I
ug
0,4
1055
Selen, Se
ug
0,5
1055
Kadmín, Cd
ug
0,6
1055
Blý, Pb
ug
0,2
1055
2