KÓKOSMJÓLK, létt, niðursoðin
Coconut milk, low fat, canned Nr. fæðu: 1160
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 344
kcal: 83
Orkudreifing:
Protín 4%
Fita 75%
Kolvetni 19%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,08     0000
C 18:3 n-3g0     0000
Prótein, allsg1,0  1  1600
Fita, allsg7,0  1  1600
Mettaðar fitusýrurg6,2     1809
cis-Einómettaðar fitus.g0,30     1809
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,08     1809
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,08     1809
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0     1809
trans-Fitusýrurg0     1809
Kólesterólmg0     1000
Kolvetni, allsg4,0  1  1600
Sykrurg0,8  1  1600
Viðbættur sykurg0     0000
Trefjaefnig0     1600
Steinefni, allsg0,97     1006
Vatng87     1050
A-vítamín, RJug0     1839
Retinolug0     1839
D-vítamínug0     1839
E-vítamín, a-TJmg0,2     1839
Alfa-tókóferólmg0,2     0000
B1-vítamín, þíamínmg0,022     1006
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,06     0000
Níasín-jafngildimg0,92     0000
Níasínmg0,637     0000
B6-vítamínmg0,028     0000
Fólat, allsug14     0000
C-vítamínmg1,0     0000
Kalk, Camg18     0000
Fosfór, Pmg96     0000
Magnesíum, Mgmg46     0000
Natríum, Namg19,35     0000
Kalíum, Kmg220     0000
Járn, Femg3,30     0000
Zink, Znmg0,56     0000
Kopar, Cumg0,223     0000
Joð, Iug0,7     0000
Selen, Seug0,4     0000
Kadmín, Cdug0,2     1939
Blý, Pbug0,3     1939


0