KÓKOSMJÓLK, niðursoðin
Coconut milk, canned Nr. fæðu: 1152
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 697
kcal: 169
Orkudreifing:
Protín 4%
Fita 88%
Kolvetni 7%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,18     0000
C 18:3 n-3g0     0000
Prótein, allsg1,71,61,82  1600
Fita, allsg16,614,918,32  1600
Mettaðar fitusýrurg14,7     1809
cis-Einómettaðar fitus.g0,71     1809
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,18     1809
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,18     1809
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0     1809
trans-Fitusýrurg0     1000
Kolvetni, allsg3,12,73,52  1600
Sykrurg1,651,12,22  1600
Trefjaefnig0,2500,52  1600
Steinefni, allsg0,97  1  1809
Vatng72,88  3  1809
A-vítamín, RJug0     0000
Retinolug0     1839
D-vítamínug0     1839
E-vítamín, a-TJmg0,2     0000
Alfa-tókóferólmg0,2     1839
B1-vítamín, þíamínmg0,022     1809
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,06     1844
Níasín-jafngildimg0,92     0000
Níasínmg0,637     1809
B6-vítamínmg0,028     1809
Fólat, allsug14     1809
C-vítamínmg1,0  1  1809
Kalk, Camg18  1  1809
Fosfór, Pmg96  1  1809
Magnesíum, Mgmg46  1  1809
Natríum, Namg19,3510,7282  1600
Kalíum, Kmg220     1809
Járn, Femg3,30  1  1809
Zink, Znmg0,56     1809
Kopar, Cumg0,223     1809
Joð, Iug0,7     1839
Selen, Seug0,4     1839
Kadmín, Cdug0,2     1939
Blý, Pbug0,3     1939


0