LÉTT OG LAGGOTT, með ólífuolíu
Butter with olive oil, fat 40% Nr. fæðu: 1143
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1566
kcal: 380
Orkudreifing:
Protín 0%
Fita 94%
Kolvetni 5%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g2,0     1055
C 18:3 n-3g0,4     1055
Prótein, allsg0,3     1600
Fita, allsg40     1600
Mettaðar fitusýrurg17,7     1600
cis-Einómettaðar fitus.g19,0     1600
cis-Fjölómettaðar fitus.g2,4     1600
cis-Fjölóm. fitus. n-6g2,0     1055
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,4     1055
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0     1050
trans-Fitusýrurg1,3     1006
Kólesterólmg40     1006
Kolvetni, allsg4,8     1600
Sykrurg1,0     1600
Viðbættur sykurg0     1000
Trefjaefnig0     1000
Alkóhólg0     1000
Steinefni, allsg2,2     1006
Vatng52,7     1050
A-vítamín, RJug893     1050
Retinolug868     1600
Beta-karótínug300     1006
D-vítamínug5,8     1600
E-vítamín, a-TJmg2,5     1006
Alfa-tókóferólmg2,5     1006
B1-vítamín, þíamínmg0,02     1006
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,09     1006
Níasín-jafngildimg1,7     1006
Níasínmg0,1     1006
B6-vítamínmg       
Fólat, allsug1     1006
B12-vítamínug0,1     1006
C-vítamínmg0     1006
Kalk, Camg69,9     1006
Fosfór, Pmg151     1006
Magnesíum, Mgmg6,2     1006
Natríum, Namg500     1600
Kalíum, Kmg116     1006
Járn, Femg0,1     1006
Zink, Znmg0,15     1006
Kopar, Cumg0,003     1006
Joð, Iug5,4     1006
Selen, Seug0,5     1006
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0