LÉTTSÚRMJÓLK, ávaxta-, sykurskert
Milk, cultured, low fat, fruit, no
Nr. fæðu:
1142
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
177
kcal:
42
Orkudreifing:
Protín
29
%
Fita
29
%
Kolvetni
41
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
3,1
1600
Fita, alls
g
1,4
1600
Mettaðar fitusýrur
g
0,8
1050
cis-Einómettaðar fitus.
g
0,4
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,03
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
0,02
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
0,01
1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
1050
trans-Fitusýrur
g
0,1
1050
Kólesteról
mg
6
1050
Kolvetni, alls
g
4,3
1600
Sykrur
g
4,3
1600
Viðbættur sykur
g
0
1000
Trefjaefni
g
0
1000
Alkóhól
g
0
1000
Steinefni, alls
g
0,7
1006
Vatn
g
90,5
1050
A-vítamín, RJ
ug
13,5
1050
Retinol
ug
13
1050
Beta-karótín
ug
6
1050
D-vítamín
ug
0,01
1050
E-vítamín, a-TJ
mg
0,03
1050
Alfa-tókóferól
mg
0,03
1050
B1-vítamín, þíamín
mg
0,05
1006
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,16
1006
Níasín-jafngildi
mg
0,9
1006
Níasín
mg
0,1
1006
B6-vítamín
mg
0,04
1005
Fólat, alls
ug
5
1006
B12-vítamín
ug
0,41
1600
C-vítamín
mg
0,4
1006
Kalk, Ca
mg
104
1600
Fosfór, P
mg
86
1600
Magnesíum, Mg
mg
10
1006
Natríum, Na
mg
47
1006
Kalíum, K
mg
151
1006
Járn, Fe
mg
0,035
1006
Zink, Zn
mg
0,4
1006
Kopar, Cu
mg
0,01
1006
Joð, I
ug
11,2
1006
Selen, Se
ug
1,6
1006
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
0