NAUTAKJÖT, millifeitt, steikt í fei
Beef, fat 10%, fried Nr. fæðu: 1126
Bos taurus Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 764
kcal: 182
Orkudreifing:
Protín 54%
Fita 46%
Kolvetni 0%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg24,3     1055
Fita, allsg9,5     1055
Mettaðar fitusýrurg4,0     1055
cis-Einómettaðar fitus.g3,3     1055
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,9     1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,7     1055
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,1     1055
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0     1055
trans-Fitusýrurg0,3     1055
Kólesterólmg72     1055
Kolvetni, allsg0     1055
Sykrurg0     1055
Viðbættur sykurg0     1055
Trefjaefnig0     1055
Alkóhólg0     1055
Steinefni, allsg2,6     1055
Vatng63,9     1055
A-vítamín, RJug5,025     1050
Retinolug4,9     1055
Beta-karótínug1,5     1055
D-vítamínug0,07     1055
E-vítamín, a-TJmg0,25     1055
Alfa-tókóferólmg0,25     1055
B1-vítamín, þíamínmg0,09     1055
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,21     1055
Níasín-jafngildimg9,4     1055
Níasínmg5,8     1055
B6-vítamínmg0,34     1055
Fólat, allsug6,0     1055
B12-vítamínug1,4     1055
C-vítamínmg0     1055
Kalk, Camg11     1055
Fosfór, Pmg210     1055
Magnesíum, Mgmg29     1055
Natríum, Namg570     1055
Kalíum, Kmg340     1055
Járn, Femg2,7     1055
Zink, Znmg4,3     1055
Kopar, Cumg0,11     1055
Joð, Iug1,0     1055
Selen, Seug7,9     1055
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0