KJÖTBOLLUR, hakkbollur, steiktar
Meat balls from minced beef, fried
Nr. fæðu:
1119
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
869
kcal:
208
Orkudreifing:
Protín
30
%
Fita
52
%
Kolvetni
16
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
15,6
1055
Fita, alls
g
12,4
1055
Mettaðar fitusýrur
g
4,6
1055
cis-Einómettaðar fitus.
g
4,5
1055
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
1,6
1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
1055
trans-Fitusýrur
g
0,3
1055
Kólesteról
mg
72
1055
Kolvetni, alls
g
8,3
1055
Sykrur
g
1,5
1055
Viðbættur sykur
g
0
1055
Trefjaefni
g
0,5
1055
Alkóhól
g
0
1055
Steinefni, alls
g
1,0
1055
Vatn
g
62,2
1055
A-vítamín, RJ
ug
35,9167
1050
Retinol
ug
34
1055
Beta-karótín
ug
23
1055
D-vítamín
ug
0,24
1055
E-vítamín, a-TJ
mg
0,66
1055
Alfa-tókóferól
mg
0,66
1055
B1-vítamín, þíamín
mg
0,10
1055
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,19
1055
Níasín-jafngildi
mg
5,9
1055
Níasín
mg
3,3
1055
B6-vítamín
mg
0,19
1055
Fólat, alls
ug
10
1055
B12-vítamín
ug
0,92
1055
C-vítamín
mg
0,41
1055
Kalk, Ca
mg
42
1055
Fosfór, P
mg
180
1055
Magnesíum, Mg
mg
19
1055
Natríum, Na
mg
77
1055
Kalíum, K
mg
310
1055
Járn, Fe
mg
1,8
1055
Zink, Zn
mg
3,2
1055
Kopar, Cu
mg
0,13
1055
Joð, I
ug
8,2
1055
Selen, Se
ug
5,5
1055
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
0