HAMBORGARI, steiktur, McDonald
Hamburger, McDonald, fried
Nr. fæðu:
1118
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
963
kcal:
229
Orkudreifing:
Protín
25
%
Fita
30
%
Kolvetni
42
%
Trefjar
1
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
14,6
1055
Fita, alls
g
8,0
1055
Mettaðar fitusýrur
g
3,0
1055
cis-Einómettaðar fitus.
g
3,1
1055
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,7
1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
1055
trans-Fitusýrur
g
0,4
1055
Kólesteról
mg
24
1809
Kolvetni, alls
g
24,0
1055
Sykrur
g
3,9
1055
Viðbættur sykur
g
2,8
1055
Trefjaefni
g
1,4
1055
Alkóhól
g
0
1055
Steinefni, alls
g
1,7
1055
Vatn
g
50,4
1055
A-vítamín, RJ
ug
4,75
1050
Retinol
ug
1,5
1055
Beta-karótín
ug
39
1055
D-vítamín
ug
0
1055
E-vítamín, a-TJ
mg
0,45
1055
Alfa-tókóferól
mg
0,44
1055
B1-vítamín, þíamín
mg
0,14
1055
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,11
1055
Níasín-jafngildi
mg
4,6
1055
Níasín
mg
3,0
1055
B6-vítamín
mg
0,17
1055
Fólat, alls
ug
20
1055
B12-vítamín
ug
0,54
1055
C-vítamín
mg
1,9
1055
Kalk, Ca
mg
35
1055
Fosfór, P
mg
160
1055
Magnesíum, Mg
mg
26
1055
Natríum, Na
mg
230
1055
Kalíum, K
mg
260
1055
Járn, Fe
mg
1,4
1055
Zink, Zn
mg
2,1
1055
Kopar, Cu
mg
0,14
1055
Joð, I
ug
1,3
1055
Selen, Se
ug
9,4
1055
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
1