BRAUÐ, Heimilisbrauð, Myllan
Bread, Heimilisbrauð, Myllan Nr. fæðu: 1088
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1078
kcal: 255
Orkudreifing:
Protín 11%
Fita 10%
Kolvetni 75%
Trefjar 2%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,66     1050
C 18:3 n-3g0,33     1050
Prótein, allsg7,5  1A20081301
Fita, allsg3,0     1600
Mettaðar fitusýrurg0,19     1050
cis-Einómettaðar fitus.g1,66     1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g1,0     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,66     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,33     1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0     1005
trans-Fitusýrurg0     1005
Kólesterólmg0     1000
Kolvetni, allsg47,6     1050
Sykrurg0,3     1600
Viðbættur sykurg0     1000
Trefjaefnig3,9  1 20081301
Alkóhólg0     1000
Steinefni, allsg1,63  1B 1301
Vatng36,3  1A20081301
A-vítamín, RJug0     1006
Retinolug0     1006
Beta-karótínug0     1006
D-vítamínug0     1006
E-vítamín, a-TJmg0,5     1006
Alfa-tókóferólmg0,5     1006
B1-vítamín, þíamínmg0,185     1006
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,120     1006
Níasín-jafngildimg4,2     1006
Níasínmg2,5     1006
B6-vítamínmg0,155     1006
Fólat, allsug32     1006
B12-vítamínug0     1006
C-vítamínmg0     1006
Kalk, Camg14,3  1 20081301
Fosfór, Pmg97,3  1 20081301
Magnesíum, Mgmg17,4  1 20081301
Natríum, Namg453  1 20081301
Kalíum, Kmg117  1 20081301
Járn, Femg0,832  1 20081301
Zink, Znmg0,467  1 20081301
Kopar, Cumg0,0743  1 20081301
Joð, Iug2,8  1 19961006
Selen, Seug4,6  1 20081301
Kadmín, Cdug3,3     1006
Blý, Pbug2,7     1006
Kvikasilfur, Hgug0,1  1 20081301
Arsen, Asug0,5     1935


2