OSTUR, Mozzarella, 21% fita
Cheese, Mozzarella, fat 21% Nr. fæðu: 1066
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1253
kcal: 301
Orkudreifing:
Protín 37%
Fita 62%
Kolvetni 0%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,20     0000
C 18:3 n-3g0,14     0000
Prótein, allsg28     1600
Fita, allsg21     1600
Mettaðar fitusýrurg12,3     1050
cis-Einómettaðar fitus.g5,4     1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,40     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,24     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,16     1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0,02     1050
trans-Fitusýrurg0,85     1050
Kólesterólmg69     1050
Kolvetni, allsg0     1600
Sykrurg0     1000
Viðbættur sykurg0     1000
Trefjaefnig0     1000
Alkóhólg       
Steinefni, allsg2,8     1050
Vatng48     1050
A-vítamín, RJug200,917     1050
Retinolug193     1050
Beta-karótínug95     1050
D-vítamínug0,18     1050
E-vítamín, a-TJmg0,48     1050
Alfa-tókóferólmg0,48     1050
B1-vítamín, þíamínmg0,055     1830
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,33     1830
Níasín-jafngildimg6,6     1050
Níasínmg0,10     1830
B6-vítamínmg0,090     1830
Fólat, allsug60     1830
B12-vítamínug1,52     1830
C-vítamínmg0     1830
Kalk, Camg800     1600
Fosfór, Pmg440     1830
Magnesíum, Mgmg32     1830
Natríum, Namg590     1608
Kalíum, Kmg81     1830
Járn, Femg0,19     1830
Zink, Znmg4,5     1830
Kopar, Cumg0,086     1830
Joð, Iug42     1006
Selen, Seug21,9    20081006
Kadmín, Cdug0     1005
Blý, Pbug0     1005
Kvikasilfur, Hgug0     1005
Arsen, Asug0     1005


0