JÓGÚRT, ávaxta-, fituskert, Pascual
Yoghurt, fruit, low fat, Pascual
Nr. fæðu:
1011
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
360
kcal:
85
Orkudreifing:
Protín
12
%
Fita
12
%
Kolvetni
74
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
2,7
1600
Fita, alls
g
1,2
1600
Mettaðar fitusýrur
g
cis-Einómettaðar fitus.
g
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
trans-Fitusýrur
g
Kólesteról
mg
Kolvetni, alls
g
15,8
1600
Sykrur
g
15
1005
Viðbættur sykur
g
10
1005
Trefjaefni
g
0,2
1006
Alkóhól
g
Steinefni, alls
g
0,7
1006
Vatn
g
79,4
1050
A-vítamín, RJ
ug
Retinol
ug
Beta-karótín
ug
D-vítamín
ug
E-vítamín, a-TJ
mg
Alfa-tókóferól
mg
B1-vítamín, þíamín
mg
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
Níasín-jafngildi
mg
Níasín
mg
B6-vítamín
mg
Fólat, alls
ug
B12-vítamín
ug
C-vítamín
mg
Kalk, Ca
mg
Fosfór, P
mg
Magnesíum, Mg
mg
Natríum, Na
mg
Kalíum, K
mg
Járn, Fe
mg
Zink, Zn
mg
Kopar, Cu
mg
Joð, I
ug
Selen, Se
ug
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
0