JÓGÚRT, ávaxtajógúrt, Pascual
Yoghurt, fruit, Pascual Nr. fæðu: 1010
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 538
kcal: 128
Orkudreifing:
Protín 8%
Fita 41%
Kolvetni 49%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg2,7     1600
Fita, allsg6,1     1600
Mettaðar fitusýrurg       
cis-Einómettaðar fitus.g       
cis-Fjölómettaðar fitus.g       
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg       
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg       
Kolvetni, allsg15,6     1600
Sykrurg15,6     1005
Viðbættur sykurg11     1005
Trefjaefnig0,2     1006
Alkóhólg       
Steinefni, allsg0,7     1006
Vatng74,7     1050
A-vítamín, RJug       
Retinolug       
Beta-karótínug       
D-vítamínug       
E-vítamín, a-TJmg       
Alfa-tókóferólmg       
B1-vítamín, þíamínmg       
B2-vítamín, ríbóflavínmg       
Níasín-jafngildimg       
Níasínmg       
B6-vítamínmg       
Fólat, allsug       
B12-vítamínug       
C-vítamínmg       
Kalk, Camg       
Fosfór, Pmg       
Magnesíum, Mgmg       
Natríum, Namg       
Kalíum, Kmg       
Járn, Femg       
Zink, Znmg       
Kopar, Cumg       
Joð, Iug       
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0