BIXIMATUR, steiktur
Meat dish, meat and potatoes, fried Nr. fæðu: 0980
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 541
kcal: 129
Orkudreifing:
Protín 29%
Fita 40%
Kolvetni 27%
Trefjar 1%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g1     1005
C 18:3 n-3g0,2     1005
Prótein, allsg9,5     1055
Fita, allsg5,9     1055
Mettaðar fitusýrurg2,0     1055
cis-Einómettaðar fitus.g2,0     1055
cis-Fjölómettaðar fitus.g1,4     1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6g1,1     1055
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,25     1055
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0     1055
trans-Fitusýrurg0,16     1055
Kólesterólmg29     1055
Kolvetni, allsg8,9     1055
Sykrurg0,7     1055
Viðbættur sykurg0     1055
Trefjaefnig1,3     1055
Steinefni, allsg2,9     1055
Vatng71,6     1055
A-vítamín, RJug12,175     1050
Retinolug11,5     1055
Beta-karótínug8,1     1055
D-vítamínug0,11     1055
E-vítamín, a-TJmg0,38     1055
Alfa-tókóferólmg0,37     1055
B1-vítamín, þíamínmg0,096     1055
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,103     1005
Níasín-jafngildimg3,6     1055
Níasínmg2,4     1055
B6-vítamínmg0,109     1055
Fólat, allsug11     1055
B12-vítamínug0,78     1055
C-vítamínmg4,4     1055
Kalk, Camg9,2     1055
Fosfór, Pmg105     1055
Magnesíum, Mgmg29,6     1055
Natríum, Namg782     1055
Kalíum, Kmg377     1055
Járn, Femg1,02     1055
Zink, Znmg0,94     1055
Kopar, Cumg0,13     1055
Joð, Iug0,9     1055
Selen, Seug2,7     1055
Kadmín, Cdug0,65     1055
Blý, Pbug0,67     1055
Kvikasilfur, Hgug0,055     1055
Arsen, Asug2,8     1055


1