MELÓNUR, kantalúpmelónur
Melon, cantaloupe Nr. fæðu: 0950
Cucumis melo L. var cantaloupensis Afskurður: 49%

Orka í 100g:
kJ: 161
kcal: 38
Orkudreifing:
Protín 5%
Fita 2%
Kolvetni 89%
Trefjar 2%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg0,50,330,59 18  1830
Fita, allsg0,1     1830
Mettaðar fitusýrurg0,023     1830
cis-Einómettaðar fitus.g0,012     1830
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,029     1830
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,012     1830
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,018     1830
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0     1000
trans-Fitusýrurg0     1000
Kólesterólmg0     1830
Kolvetni, allsg 8,5     1830
Sykrurg8,5     1005
Viðbættur sykurg       
Trefjaefnig0,6     1006
Alkóhólg       
Steinefni, allsg0,60,50,7 17  1830
Vatng89,7 88,990,5 18  1830
A-vítamín, RJug82,5     1843
Retinolug0     1843
Beta-karótínug990     1843
D-vítamínug0     1830
E-vítamín, a-TJmg0,14     1830
Alfa-tókóferólmg0,14     1830
B1-vítamín, þíamínmg0,04  0  1843
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,02  0  1843
Níasín-jafngildimg0,63     1830
Níasínmg0,60     1830
B6-vítamínmg0,059   2  1830
Fólat, allsug5  0  1843
B12-vítamínug0     1830
C-vítamínmg28     1830
Kalk, Camg6,0     1830
Fosfór, Pmg10 713 17  1830
Magnesíum, Mgmg7,0 59 17  1830
Natríum, Namg10 515 9  1830
Kalíum, Kmg271 23311 9  1830
Járn, Femg0,10 0,10,1 17  1830
Zink, Znmg0,16   12  1830
Kopar, Cumg0,041 0,020,54 16  1830
Joð, Iug       
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug1,0     1845
Blý, Pbug3,0     1845
Kvikasilfur, Hgug0,2     1845
Arsen, Asug3,0     1845


2