FRANSKAR KARTÖFLUR, ofnsteiktar
French fries, oven baked Nr. fæðu: 0944
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 733
kcal: 174
Orkudreifing:
Protín 7%
Fita 21%
Kolvetni 68%
Trefjar 3%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g2,1     1050
C 18:3 n-3g0,2     1050
Prótein, allsg3,2     1829
Fita, allsg4,2     1829
Mettaðar fitusýrurg0,6     1050
cis-Einómettaðar fitus.g0,9     1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g2,4     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g2,2     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,26     1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0     1050
trans-Fitusýrurg0     1050
Kólesterólmg0     1000
Kolvetni, allsg29,5     1050
Sykrurg0,67     1829
Viðbættur sykurg0     1000
Trefjaefnig2,8     1829
Alkóhólg       
Steinefni, allsg1,8     1050
Vatng58,5     1829
A-vítamín, RJug0     1829
Retinolug0     1829
Beta-karótínug       
D-vítamínug0     1829
E-vítamín, a-TJmg0,44     1829
Alfa-tókóferólmg0,44     1829
B1-vítamín, þíamínmg0,11     1829
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,04     1829
Níasín-jafngildimg2,7     1050
Níasínmg2,2     1829
B6-vítamínmg0,37     1829
Fólat, allsug21     1829
B12-vítamínug0     1829
C-vítamínmg6     1005
Kalk, Camg12     1829
Fosfór, Pmg120     1829
Magnesíum, Mgmg27     1829
Natríum, Namg300     1005
Kalíum, Kmg530     1829
Járn, Femg0,8     1829
Zink, Znmg0,4     1829
Kopar, Cumg0,22     1829
Joð, Iug0     1005
Selen, Seug0,2     1006
Kadmín, Cdug0,9     1006
Blý, Pbug1,1     1006
Kvikasilfur, Hgug0,4     1006
Arsen, Asug5     1006


3