HRÍSKÖKUR, saltaðar
Rice biscuit, salted Nr. fæðu: 0912
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1636
kcal: 386
Orkudreifing:
Protín 7%
Fita 7%
Kolvetni 82%
Trefjar 2%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,8     1005
Prótein, allsg7,6     1600
Fita, allsg3,5     1600
Mettaðar fitusýrurg0,9     1005
cis-Einómettaðar fitus.g0,9     1005
cis-Fjölómettaðar fitus.g1,3     1005
cis-Fjölóm. fitus. n-6g1     1005
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,02     1006
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0     1000
trans-Fitusýrurg0     1000
Kólesterólmg0     1000
Kolvetni, allsg79,1     1600
Sykrurg0,3     1006
Viðbættur sykurg0     1000
Trefjaefnig4,2     1600
Alkóhólg       
Steinefni, allsg1     1005
Vatng 4,6     1050
A-vítamín, RJug0     1006
Retinolug0     1006
Beta-karótínug0     1006
D-vítamínug0     1006
E-vítamín, a-TJmg0,1     1006
Alfa-tókóferólmg0,1     1006
B1-vítamín, þíamínmg0,08     1006
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,03     1006
Níasín-jafngildimg1,9     1006
Níasínmg1,5     1006
B6-vítamínmg0,42     1006
Fólat, allsug9     1006
B12-vítamínug0     1006
C-vítamínmg0     1006
Kalk, Camg49     1006
Fosfór, Pmg110     1006
Magnesíum, Mgmg45     1006
Natríum, Namg300     1005
Kalíum, Kmg79     1006
Járn, Femg2,60     1006
Zink, Znmg1,7     1006
Kopar, Cumg0,36     1006
Joð, Iug2,2     1006
Selen, Seug11     1006
Kadmín, Cdug2,3     1006
Blý, Pbug5,8     1006
Kvikasilfur, Hgug1,4     1006
Arsen, Asug7     1006


2