POPPKORN, örbylgju-
Pop corn, microwave-, popped Nr. fæðu: 0893
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1910
kcal: 456
Orkudreifing:
Protín 8%
Fita 37%
Kolvetni 49%
Trefjar 4%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g1,751,402,524A20091312
C 18:3 n-3g0,040,040,044A20091312
Prótein, allsg9,8     1843
Fita, allsg19,610,426,14A20091312
Mettaðar fitusýrurg5,122,068,174A20091312
cis-Einómettaðar fitus.g6,493,078,704A20091312
cis-Fjölómettaðar fitus.g1,751,402,524A20091312
cis-Fjölóm. fitus. n-6g1,751,402,524A20091312
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0  3 20091312
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0     1050
trans-Fitusýrurg3,740,066,854A20091312
Kólesterólmg0     1830
Kolvetni, allsg55,2     1050
Sykrurg1,2     1843
Viðbættur sykurg0     1000
Trefjaefnig10     1600
Alkóhólg0     1000
Steinefni, allsg2,9     1809
Vatng2,5  3A20091312
A-vítamín, RJug5,25     1006
Retinolug0     1006
Beta-karótínug63   1  1006
D-vítamínug0     1006
E-vítamín, a-TJmg0,120     1006
Alfa-tókóferólmg0,120     1006
B1-vítamín, þíamínmg0,134     1006
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,136     1006
Níasín-jafngildimg2,25     1006
Níasínmg1,55     1006
B6-vítamínmg0,209     1006
Fólat, allsug17     1006
B12-vítamínug0     1006
C-vítamínmg0,3     1006
Kalk, Camg10     1006
Fosfór, Pmg250     1006
Magnesíum, Mgmg108     1006
Natríum, Namg600     1600
Kalíum, Kmg220     1006
Járn, Femg2,97   1  1006
Zink, Znmg4,11   1  1006
Kopar, Cumg       
Joð, Iug0,500,031,8 6  1006
Selen, Seug3,0   1  1006
Kadmín, Cdug1,65   1  1006
Blý, Pbug4,3  1  1006
Kvikasilfur, Hgug1,9  1  1006
Arsen, Asug0  0  1005


4