OSTUR, Parmesan, rifinn
Cheese, Parmesan Nr. fæðu: 0874
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1462
kcal: 351
Orkudreifing:
Protín 39%
Fita 60%
Kolvetni 0%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,22     0000
C 18:3 n-3g0,15     0000
C 20:5 n-3g0,03     0000
C 22:6 n-3g0,04     0000
Prótein, allsg33,6  0  1801
Fita, allsg24,1  0  1801
Mettaðar fitusýrurg15,6  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g6,2  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,46  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,27     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,18     1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0,02     1050
trans-Fitusýrurg0,98     1050
Kólesterólmg80  0  1801
Kolvetni, allsg0  0  1801
Sykrurg0  0  1801
Viðbættur sykurg0  0  1801
Trefjaefnig0  0  1801
Alkóhólg0  0  1801
Steinefni, allsg4,1  0  1801
Vatng36,7  0  1801
A-vítamín, RJug213,833  0  1801
Retinolug205  0  1801
Beta-karótínug106  0  1801
D-vítamínug0,24  0  1801
E-vítamín, a-TJmg0,61  0  1801
Alfa-tókóferólmg0,61  0  1801
B1-vítamín, þíamínmg0,039  0  1801
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,3320,3000,3704  1801
Níasín-jafngildimg7,9  0  1801
Níasínmg0,270,1700,37012  1801
B6-vítamínmg0,0910,0800,10015  1801
Fólat, allsug39     1006
B12-vítamínug1,6  0  1801
C-vítamínmg0  0  1801
Kalk, Camg11801090131015  1801
Fosfór, Pmg930710118015  1801
Magnesíum, Mgmg4442464  1801
Natríum, Namg618     1006
Kalíum, Kmg92751104  1801
Járn, Femg0,820,401,204  1801
Zink, Znmg2,752,652,854  1801
Kopar, Cumg0,03  0  1801
Joð, Iug42     1006
Selen, Seug21,9    20081006
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0