PASTA, heilhveiti, þurrkað
Pasta, wholemeal, dried Nr. fæðu: 0867
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1456
kcal: 344
Orkudreifing:
Protín 15%
Fita 6%
Kolvetni 71%
Trefjar 6%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg13,4  0  1825
Fita, allsg2,5  0  1825
Mettaðar fitusýrurg0,4  0  1805
cis-Einómettaðar fitus.g0,3  0  1805
cis-Fjölómettaðar fitus.g1,1  0  1805
cis-Fjölóm. fitus. n-6g2,2     1005
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,3     1005
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg       
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg0  0  1000
Kolvetni, allsg61,4  0  1050
Sykrurg       
Viðbættur sykurg0  0  1000
Trefjaefnig11,5  0  1825
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg0,7  0  1006
Vatng10,5  0  1825
A-vítamín, RJug0  0  1825
Retinolug0  0  1000
Beta-karótínug0  0  1000
D-vítamínug0  0  1825
E-vítamín, a-TJmg0,25     1006
Alfa-tókóferólmg0,2     1006
B1-vítamín, þíamínmg0,99  0  1825
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,11  0  1825
Níasín-jafngildimg8,9  0  1050
Níasínmg6,2  0  1825
B6-vítamínmg0,39  0  1825
Fólat, allsug40  0  1825
B12-vítamínug0  0  1000
C-vítamínmg0  0  1825
Kalk, Camg31  0  1825
Fosfór, Pmg330  0  1825
Magnesíum, Mgmg120  0  1825
Natríum, Namg130  0  1825
Kalíum, Kmg390  0  1825
Járn, Femg3,9  0  1825
Zink, Znmg3,0  0  1825
Kopar, Cumg0,51  0  1825
Joð, Iug0,6     1006
Selen, Seug15,4     0000
Kadmín, Cdug1,5     1937
Blý, Pbug0,7     1937
Kvikasilfur, Hgug1,7     0000
Arsen, Asug0,15  9  1935


6