PASTA, þurrkað
Pasta, dried
Nr. fæðu:
0865
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
1502
kcal:
354
Orkudreifing:
Protín
12
%
Fita
4
%
Kolvetni
81
%
Trefjar
1
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
11,0
0
1600
Fita, alls
g
1,8
0
1805
Mettaðar fitusýrur
g
0,2
0
1805
cis-Einómettaðar fitus.
g
0,2
0
1805
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,8
0
1805
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
trans-Fitusýrur
g
Kólesteról
mg
0
0
1000
Kolvetni, alls
g
72,1
0
1050
Sykrur
g
0
0
1805
Viðbættur sykur
g
0
0
1000
Trefjaefni
g
2,9
0
1805
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
0,7
0
1801
Vatn
g
11,5
0
1050
A-vítamín, RJ
ug
0
0
1805
Retinol
ug
0
0
1805
Beta-karótín
ug
0
0
1805
D-vítamín
ug
0
0
1805
E-vítamín, a-TJ
mg
0,25
0
1801
Alfa-tókóferól
mg
0,2
0,20
0,23
2
1801
B1-vítamín, þíamín
mg
0,22
0
1805
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,03
0
1805
Níasín-jafngildi
mg
5,6
0
1050
Níasín
mg
3,1
0
1805
B6-vítamín
mg
0,17
0
1805
Fólat, alls
ug
34
0
1805
B12-vítamín
ug
0
0
1801
C-vítamín
mg
0
0
1805
Kalk, Ca
mg
25
0
1805
Fosfór, P
mg
140
79
450
8
1801
Magnesíum, Mg
mg
62
57,0
66,0
5
1801
Natríum, Na
mg
3
0
1805
Kalíum, K
mg
250
0
1805
Járn, Fe
mg
2,21
1
1456
Zink, Zn
mg
1,12
1
1456
Kopar, Cu
mg
0,29
1
1456
Joð, I
ug
0,6
0,3
0,8
5
1801
Selen, Se
ug
15,4
1
1997
1456
Kadmín, Cd
ug
4,2
1
1997
1456
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
1,7
1
1997
1456
Arsen, As
ug
1