GRANATEPLI
Pomegranate Nr. fæðu: 0864
Punica granatum Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 335
kcal: 79
Orkudreifing:
Protín 3%
Fita 6%
Kolvetni 81%
Trefjar 8%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg0,7  0  1808
Fita, allsg0,6  0  1808
Mettaðar fitusýrurg0,1  0  1808
cis-Einómettaðar fitus.g0  0  1808
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,1  0  1808
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg       
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg0  0  1000
Kolvetni, allsg16,1  0  1808
Sykrurg16,1  0  1808
Viðbættur sykurg0  0  1000
Trefjaefnig3,4  0  1808
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg0,6  0  1801
Vatng81,0  0  1808
A-vítamín, RJug1,66667  0  1808
Retinolug0  0  1808
Beta-karótínug20  0  1808
D-vítamínug0  0  1808
E-vítamín, a-TJmg0,90  0  1005
Alfa-tókóferólmg0,90  0  1808
B1-vítamín, þíamínmg0,03  0  1808
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,03  0  1808
Níasín-jafngildimg0,4  0  1808
Níasínmg0,3  0  1808
B6-vítamínmg0,10  0  1808
Fólat, allsug10  0  1808
B12-vítamínug0  0  1000
C-vítamínmg6  0  1808
Kalk, Camg3  0  1808
Fosfór, Pmg8  0  1808
Magnesíum, Mgmg3  0  1808
Natríum, Namg3  0  1808
Kalíum, Kmg260  0  1808
Járn, Femg0,3  0  1808
Zink, Znmg0,2  0  1808
Kopar, Cumg0,07  0  1808
Joð, Iug       
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


8