ÁSTRÍÐUALDIN
Passion fruit
Nr. fæðu:
0863
Passiflora edulis
Afskurður:
48
%
Orka í 100g:
kJ:
275
kcal:
66
Orkudreifing:
Protín
13
%
Fita
9
%
Kolvetni
46
%
Trefjar
30
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
2,2
0
1808
Fita, alls
g
0,7
0
1808
Mettaðar fitusýrur
g
0,1
0
1808
cis-Einómettaðar fitus.
g
0,1
0
1808
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,4
0
1808
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
trans-Fitusýrur
g
Kólesteról
mg
0
0
1000
Kolvetni, alls
g
7,6
0
1808
Sykrur
g
6,2
0
1808
Viðbættur sykur
g
0
0
1000
Trefjaefni
g
10,4
0
1809
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
0,8
0
1801
Vatn
g
73,0
0
1808
A-vítamín, RJ
ug
35
0
1808
Retinol
ug
0
0
1808
Beta-karótín
ug
420
0
1808
D-vítamín
ug
0
0
1000
E-vítamín, a-TJ
mg
1,80
0
1005
Alfa-tókóferól
mg
1,80
0
1808
B1-vítamín, þíamín
mg
0,03
0
1808
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,13
0
1808
Níasín-jafngildi
mg
1,9
0
1808
Níasín
mg
1,5
0
1808
B6-vítamín
mg
0,02
0
1808
Fólat, alls
ug
10
0
1808
B12-vítamín
ug
0
0
1000
C-vítamín
mg
30
0
1808
Kalk, Ca
mg
12
0
1808
Fosfór, P
mg
68
0
1808
Magnesíum, Mg
mg
29
0
1808
Natríum, Na
mg
28
0
1808
Kalíum, K
mg
348
0
1808
Járn, Fe
mg
1,6
0
1808
Zink, Zn
mg
0,1
0
1808
Kopar, Cu
mg
Joð, I
ug
Selen, Se
ug
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
30