OSTUR, Fetaostur
Cheese, Feta Nr. fæðu: 0862
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1117
kcal: 269
Orkudreifing:
Protín 27%
Fita 69%
Kolvetni 3%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,20     0000
C 18:3 n-3g0,14     0000
Prótein, allsg18,0  0  1610
Fita, allsg21,0  0  1610
Mettaðar fitusýrurg12,3  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g5,4  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,40  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,24     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,16     1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0,02     1050
trans-Fitusýrurg0,85     1050
Kólesterólmg69  0  1050
Kolvetni, allsg2  0  1610
Sykrurg2  0  1000
Viðbættur sykurg0  0  1000
Trefjaefnig0  0  1000
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg5,0  0  1830
Vatng54,0  0  1050
A-vítamín, RJug200,917  0  1050
Retinolug193  0  1050
Beta-karótínug95  0  1050
D-vítamínug0,18  0  1050
E-vítamín, a-TJmg0,48  0  1050
Alfa-tókóferólmg0,48  0  1050
B1-vítamín, þíamínmg0,0450,0250,0603  1830
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,4500,3520,5686  1830
Níasín-jafngildimg6,0  0  1050
Níasínmg1,81,452,186  1830
B6-vítamínmg0,25     1830
Fólat, allsug23     1843
B12-vítamínug1,13     1830
C-vítamínmg0  0  1830
Kalk, Camg650  0  1610
Fosfór, Pmg360     1830
Magnesíum, Mgmg20     1830
Natríum, Namg590  0  1608
Kalíum, Kmg1871402309  1830
Járn, Femg0,180,130,235  1830
Zink, Znmg2,38     1830
Kopar, Cumg0,070     1830
Joð, Iug12     1830
Selen, Seug21,9     1006
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0