OSTUR, rjómaostur, 44% fita
Cheese, cream, fat 44% Nr. fæðu: 0856
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1798
kcal: 436
Orkudreifing:
Protín 5%
Fita 90%
Kolvetni 3%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg6,0  0  1600
Fita, allsg44,0  0  1600
Mettaðar fitusýrurg28,5  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g12,3  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g1,0  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg       
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg145  0  1050
Kolvetni, allsg4,0  0  1600
Sykrurg4,0  0  1600
Viðbættur sykurg0  0  1000
Trefjaefnig0  0  1000
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg1,6  0  1801
Vatng44,4  0  1050
A-vítamín, RJug421,5  0  1050
Retinolug405  0  1050
Beta-karótínug198  0  1050
D-vítamínug0,38  0  1050
E-vítamín, a-TJmg1,01  0  1050
Alfa-tókóferólmg1,01  0  1050
B1-vítamín, þíamínmg0,035  0  1801
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,200  0  1801
Níasín-jafngildimg2,3  0  1801
Níasínmg0,10  0  1801
B6-vítamínmg       
Fólat, allsug13  0  1801
B12-vítamínug0,22     1006
C-vítamínmg0  0  1801
Kalk, Camg23013036028  1801
Fosfór, Pmg1409021028  1801
Magnesíum, Mgmg65718  1801
Natríum, Namg47224077833  1801
Kalíum, Kmg11910014016  1801
Járn, Femg0,3  0  1801
Zink, Znmg0,540,340,744  1801
Kopar, Cumg0,07  1  1801
Joð, Iug       
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0