OSTUR, fastur, 30% fita
Cheese, firm, fat 30% Nr. fæðu: 0849
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1535
kcal: 370
Orkudreifing:
Protín 27%
Fita 72%
Kolvetni 0%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg25,0  1  1600
Fita, allsg30,0  1  1600
Mettaðar fitusýrurg19,4  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g8,4  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,7  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg       
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg99  0  1050
Kolvetni, allsg0  0  1000
Sykrurg0  0  1000
Viðbættur sykurg0  0  1000
Trefjaefnig0  0  1000
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg4,0  0  1005
Vatng41,0  0  1050
A-vítamín, RJug287,25  0  1050
Retinolug276  0  1050
Beta-karótínug135  0  1050
D-vítamínug0,26  0  1050
E-vítamín, a-TJmg0,69  0  1050
Alfa-tókóferólmg0,69  0  1050
B1-vítamín, þíamínmg0,05  0  1006
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,22  0  1006
Níasín-jafngildimg6,1  0  1006
Níasínmg       
B6-vítamínmg       
Fólat, allsug39  0  1844
B12-vítamínug1,381,021,60 3  1830
C-vítamínmg0  0  1006
Kalk, Camg750  1  1600
Fosfór, Pmg530310670 55  1830
Magnesíum, Mgmg2724,230,1 13  1830
Natríum, Namg780  0  1006
Kalíum, Kmg80  0  1006
Járn, Femg0,15  0  1006
Zink, Znmg4,0  0  1006
Kopar, Cumg       
Joð, Iug       
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0