FOLALDAINNANLÆRI, hrátt
Foal, top round, raw
Nr. fæðu:
0827
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
465
kcal:
110
Orkudreifing:
Protín
83
%
Fita
16
%
Kolvetni
0
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
C 18:2 n-6
g
0,12
1
A
1996
1455
C 18:3 n-3
g
0,12
1
A
1996
1455
C 20:5 n-3
g
0,01
1
A
1996
1455
Prótein, alls
g
22,8
1
1455
Fita, alls
g
2,1
1
1455
Mettaðar fitusýrur
g
0,65
0
1050
cis-Einómettaðar fitus.
g
0,50
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,26
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
0,13
1
1996
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
0,13
1
1996
1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0,01
1050
trans-Fitusýrur
g
0,01
0
1050
Kólesteról
mg
Kolvetni, alls
g
0
0
1000
Sykrur
g
0
0
1000
Viðbættur sykur
g
0
0
1000
Trefjaefni
g
0
0
1000
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
1,3
1
1455
Vatn
g
73,7
1
1455
A-vítamín, RJ
ug
Retinol
ug
Beta-karótín
ug
D-vítamín
ug
E-vítamín, a-TJ
mg
0,3
1005
Alfa-tókóferól
mg
0,27
1
1461
B1-vítamín, þíamín
mg
0,08
0,07
0,08
2
1451
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,25
0,23
0,27
2
1451
Níasín-jafngildi
mg
Níasín
mg
B6-vítamín
mg
0,16
0,15
0,16
2
1451
Fólat, alls
ug
B12-vítamín
ug
C-vítamín
mg
Kalk, Ca
mg
Fosfór, P
mg
Magnesíum, Mg
mg
Natríum, Na
mg
Kalíum, K
mg
Járn, Fe
mg
2,2
1
1451
Zink, Zn
mg
2,88
1
1451
Kopar, Cu
mg
0,10
1
1451
Joð, I
ug
Selen, Se
ug
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
0