FJÖRMJÓLK, D vítamínbætt
Milk, low fat, fortified with vitam
Nr. fæðu:
0820
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
165
kcal:
39
Orkudreifing:
Protín
45
%
Fita
6
%
Kolvetni
48
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
4,4
0
1600
Fita, alls
g
0,3
0
1600
Mettaðar fitusýrur
g
0,18
0
1050
cis-Einómettaðar fitus.
g
0,08
0
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,01
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
0,01
1996
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
0
1996
1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
1050
trans-Fitusýrur
g
0,01
1050
Kólesteról
mg
3
0
1050
Kolvetni, alls
g
4,7
0
1600
Sykrur
g
4,7
0
1600
Viðbættur sykur
g
0
0
1000
Trefjaefni
g
0
0
1000
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
0,7
0,7
0,8
8
1006
Vatn
g
89,9
0
1050
A-vítamín, RJ
ug
45
1600
Retinol
ug
45
1005
Beta-karótín
ug
0,5
0
1005
D-vítamín
ug
1
1600
E-vítamín, a-TJ
mg
0,01
0
1050
Alfa-tókóferól
mg
0,01
0
1050
B1-vítamín, þíamín
mg
0,05
0
1600
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,17
0
1600
Níasín-jafngildi
mg
0,9
0
1006
Níasín
mg
0,09
0
1006
B6-vítamín
mg
0,04
0
1006
Fólat, alls
ug
4
0
1006
B12-vítamín
ug
0,41
1608
C-vítamín
mg
0,88
0
1006
Kalk, Ca
mg
141
0
1600
Fosfór, P
mg
98
0
1600
Magnesíum, Mg
mg
10
0
1600
Natríum, Na
mg
64
0
1600
Kalíum, K
mg
150
0
1600
Járn, Fe
mg
0,03
0
1006
Zink, Zn
mg
0,4
0
1600
Kopar, Cu
mg
0,010
0
1006
Joð, I
ug
11,2
0
1006
Selen, Se
ug
1,83
0
2008
1006
Kadmín, Cd
ug
0,4
1
2017
1006
Blý, Pb
ug
0,8
1
2017
1006
Kvikasilfur, Hg
ug
0,4
1
2017
1006
Arsen, As
ug
0,05
1006
0