ABT - MJÓLK, með múslí
Milk, cultured, with muesli
Nr. fæðu:
0816
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
423
kcal:
101
Orkudreifing:
Protín
17
%
Fita
41
%
Kolvetni
38
%
Trefjar
1
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
4,3
0
1600
Fita, alls
g
4,8
0
1600
Mettaðar fitusýrur
g
3,1
0
1050
cis-Einómettaðar fitus.
g
1,3
0
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,1
0
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
trans-Fitusýrur
g
Kólesteról
mg
19
0
1050
Kolvetni, alls
g
9,7
0
1600
Sykrur
g
9,7
0
1600
Viðbættur sykur
g
5,0
0
1005
Trefjaefni
g
1,0
0
1600
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
0,8
1
1006
Vatn
g
79,4
0
1050
A-vítamín, RJ
ug
45,8333
0
1050
Retinol
ug
44
0
1050
Beta-karótín
ug
22
0
1050
D-vítamín
ug
0,04
0
1050
E-vítamín, a-TJ
mg
0,12
0
1050
Alfa-tókóferól
mg
0,12
0
1050
B1-vítamín, þíamín
mg
0,04
0
1006
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,17
0
1600
Níasín-jafngildi
mg
0,8
0
1006
Níasín
mg
B6-vítamín
mg
Fólat, alls
ug
6
1
1006
B12-vítamín
ug
0,18
0,12
0,23
2
1006
C-vítamín
mg
0,6
0
1006
Kalk, Ca
mg
122
0
1600
Fosfór, P
mg
99
0
1600
Magnesíum, Mg
mg
13,6
1
1006
Natríum, Na
mg
80
0
1600
Kalíum, K
mg
176
1
1006
Járn, Fe
mg
0,02
0
1006
Zink, Zn
mg
0,32
0
1006
Kopar, Cu
mg
Joð, I
ug
7,1
0
1006
Selen, Se
ug
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
1