HEILHVEITI, próteinríkt
Wheat, flour, wholemeal, high prot Nr. fæðu: 0813
Triticum aestivum Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1359
kcal: 321
Orkudreifing:
Protín 18%
Fita 4%
Kolvetni 69%
Trefjar 7%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg15,014,815,80  1620
Fita, allsg1,71,41,94  1006
Mettaðar fitusýrurg0,2  0  1052
cis-Einómettaðar fitus.g0,2  0  1052
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,8  0  1052
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0,1  0  1052
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg0  0  1813
Kolvetni, allsg55,5  0  1050
Sykrurg0,7  0  1813
Viðbættur sykurg0  0  1000
Trefjaefnig12,310,613,54  1006
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg1,51,01,84  1006
Vatng14,013,814,20  1620
A-vítamín, RJug       
Retinolug       
Beta-karótínug       
D-vítamínug       
E-vítamín, a-TJmg       
Alfa-tókóferólmg       
B1-vítamín, þíamínmg       
B2-vítamín, ríbóflavínmg       
Níasín-jafngildimg       
Níasínmg       
B6-vítamínmg       
Fólat, allsug       
B12-vítamínug       
C-vítamínmg       
Kalk, Camg       
Fosfór, Pmg       
Magnesíum, Mgmg       
Natríum, Namg       
Kalíum, Kmg       
Járn, Femg       
Zink, Znmg       
Kopar, Cumg       
Joð, Iug       
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


7