ENGJAÞYKKNI, m súkkulaðikornflögum
Milk, cultured, with corn flakes Nr. fæðu: 0812
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 623
kcal: 149
Orkudreifing:
Protín 8%
Fita 48%
Kolvetni 42%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg3,2  0  1600
Fita, allsg8,1  0  1600
Mettaðar fitusýrurg4,8  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g2,1  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,15  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,09     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,6     1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0,01  0  1050
trans-Fitusýrurg0,33     1050
Kólesterólmg32  0  1050
Kolvetni, allsg15,6  0  1600
Sykrurg11,6  0  1005
Viðbættur sykurg5  0  1005
Trefjaefnig0,5  0  1005
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg0,8  0  1006
Vatng71,8  0  1050
A-vítamín, RJug78,0833  0  1050
Retinolug75  0  1050
Beta-karótínug37  0  1050
D-vítamínug0,07  0  1050
E-vítamín, a-TJmg0,19  0  1050
Alfa-tókóferólmg0,19  0  1050
B1-vítamín, þíamínmg0,04  0  1006
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,13  0  1006
Níasín-jafngildimg0,9  0  1050
Níasínmg0,124  0  1007
B6-vítamínmg0,042  0  1007
Fólat, allsug23,0  0  1007
B12-vítamínug0,15  0  1007
C-vítamínmg0  0  1006
Kalk, Camg90  0  1600
Fosfór, Pmg99  0  1006
Magnesíum, Mgmg10,3  0  1006
Natríum, Namg46,6  0  1006
Kalíum, Kmg169  0  1006
Járn, Femg0,02   1  1006
Zink, Znmg0,43   1  1006
Kopar, Cumg0,05   1  1006
Joð, Iug4,2   1  1006
Selen, Seug1,2   1  1006
Kadmín, Cdug0,16   1  1006
Blý, Pbug1  1  1006
Kvikasilfur, Hgug0,6   1  1006
Arsen, Asug       


0