LÉTTSÚRMJÓLK
Milk, cultured, low fat
Nr. fæðu:
0810
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
176
kcal:
41
Orkudreifing:
Protín
32
%
Fita
31
%
Kolvetni
35
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
C 18:2 n-6
g
0,01
A
1996
1455
C 18:3 n-3
g
0,01
A
1996
1455
Prótein, alls
g
3,4
0
1600
Fita, alls
g
1,5
0
1600
Mettaðar fitusýrur
g
0,88
0
1050
cis-Einómettaðar fitus.
g
0,39
0
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,03
0
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
0,02
1996
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
0,01
1996
1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
1050
trans-Fitusýrur
g
0,06
1050
Kólesteról
mg
6
0
1050
Kolvetni, alls
g
3,7
0
1600
Sykrur
g
3,7
0
1600
Viðbættur sykur
g
0
0
1000
Trefjaefni
g
0
0
1000
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
0,7
0
1006
Vatn
g
90,7
0
1050
A-vítamín, RJ
ug
14,5833
0
1050
Retinol
ug
14
0
1050
Beta-karótín
ug
7
0
1050
D-vítamín
ug
0,013
0
1050
E-vítamín, a-TJ
mg
0,035
0
1050
Alfa-tókóferól
mg
0,035
0
1050
B1-vítamín, þíamín
mg
0,05
0
1600
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,16
0
1600
Níasín-jafngildi
mg
0,9
0
1050
Níasín
mg
0,097
0
1006
B6-vítamín
mg
0,040
1006
Fólat, alls
ug
5
0
1006
B12-vítamín
ug
0,45
0
1600
C-vítamín
mg
0,40
0
1006
Kalk, Ca
mg
114
0
1600
Fosfór, P
mg
95
0
1600
Magnesíum, Mg
mg
10
0
1600
Natríum, Na
mg
47
0
1600
Kalíum, K
mg
151
0
1600
Járn, Fe
mg
0,035
0
1006
Zink, Zn
mg
0,4
0
1006
Kopar, Cu
mg
0,01
0
1006
Joð, I
ug
11,2
9,7
12,7
2
1006
Selen, Se
ug
2,39
0
2008
1006
Kadmín, Cd
ug
0,3
2
1006
Blý, Pb
ug
0,3
2
1006
Kvikasilfur, Hg
ug
0,3
2
1006
Arsen, As
ug
0