KAPLAMJÓLK
Mare's milk
Nr. fæðu:
0773
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
191
kcal:
45
Orkudreifing:
Protín
16
%
Fita
29
%
Kolvetni
55
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
1,8
1
1451
Fita, alls
g
1,5
1,3
2,0
0
1815
Mettaðar fitusýrur
g
0,8
0
1050
cis-Einómettaðar fitus.
g
0,3
0
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,2
0
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0,2
0
1050
trans-Fitusýrur
g
Kólesteról
mg
Kolvetni, alls
g
6,2
0
1815
Sykrur
g
6,2
0
1815
Viðbættur sykur
g
0
0
1000
Trefjaefni
g
0
0
1000
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
0,3
1
1451
Vatn
g
89,9
1
1451
A-vítamín, RJ
ug
9,36667
0
1815
Retinol
ug
6,7
0
1050
Beta-karótín
ug
32
20
50
0
1815
D-vítamín
ug
E-vítamín, a-TJ
mg
Alfa-tókóferól
mg
B1-vítamín, þíamín
mg
0,039
0,03
0,05
0
1815
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,051
0,02
0,08
0
1815
Níasín-jafngildi
mg
Níasín
mg
0,056
0,05
0,06
0
1815
B6-vítamín
mg
0,030
0
1815
Fólat, alls
ug
B12-vítamín
ug
0,300
0
1815
C-vítamín
mg
7,35
3,14
10,00
0
1815
Kalk, Ca
mg
110
90
120
0
1815
Fosfór, P
mg
54
45
63
0
1815
Magnesíum, Mg
mg
9
0
1815
Natríum, Na
mg
Kalíum, K
mg
64
0
1815
Járn, Fe
mg
Zink, Zn
mg
Kopar, Cu
mg
Joð, I
ug
Selen, Se
ug
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
0