RÓSMARÍN
Rosemary, dried Nr. fæðu: 0739
Rosmarinus officinalis Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1709
kcal: 406
Orkudreifing:
Protín 4%
Fita 32%
Kolvetni 62%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg4,9  0  1805
Fita, allsg15,2  0  1805
Mettaðar fitusýrurg       
cis-Einómettaðar fitus.g       
cis-Fjölómettaðar fitus.g       
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg       
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg0  0  1805
Kolvetni, allsg62,6  0  1050
Sykrurg       
Viðbættur sykurg0  0  1000
Trefjaefnig       
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg8  0  1006
Vatng9,3  0  1805
A-vítamín, RJug156,667  0  1050
Retinolug0  0  1805
Beta-karótínug1880  0  1805
D-vítamínug0  0  1805
E-vítamín, a-TJmg       
Alfa-tókóferólmg       
B1-vítamín, þíamínmg       
B2-vítamín, ríbóflavínmg       
Níasín-jafngildimg       
Níasínmg1,0  0  1805
B6-vítamínmg       
Fólat, allsug0  0  1805
B12-vítamínug0  0  1805
C-vítamínmg0  0  1805
Kalk, Camg1280  0  1805
Fosfór, Pmg70  0  1805
Magnesíum, Mgmg220  0  1805
Natríum, Namg50  0  1805
Kalíum, Kmg950  0  1805
Járn, Femg29,3  0  1805
Zink, Znmg3,2  0  1805
Kopar, Cumg0,55  0  1805
Joð, Iug       
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0