ÍSTERTA, með marensbotni
Cake, with marengs and ice cream Nr. fæðu: 0707
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 896
kcal: 214
Orkudreifing:
Protín 8%
Fita 49%
Kolvetni 41%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg4,6  0  1600
Fita, allsg12,0  0  1600
Mettaðar fitusýrurg7,7  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g3,3  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,3  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg       
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg       
Kolvetni, allsg22  0  1600
Sykrurg       
Viðbættur sykurg       
Trefjaefnig       
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg1,1  0  1006
Vatng60,3  0  1050
A-vítamín, RJug       
Retinolug       
Beta-karótínug       
D-vítamínug       
E-vítamín, a-TJmg       
Alfa-tókóferólmg       
B1-vítamín, þíamínmg       
B2-vítamín, ríbóflavínmg       
Níasín-jafngildimg       
Níasínmg       
B6-vítamínmg       
Fólat, allsug       
B12-vítamínug       
C-vítamínmg       
Kalk, Camg       
Fosfór, Pmg       
Magnesíum, Mgmg       
Natríum, Namg390  0  1600
Kalíum, Kmg       
Járn, Femg       
Zink, Znmg       
Kopar, Cumg       
Joð, Iug       
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0