SMÁMÁL, mjólkurbúðingur með súkkula
Milk pudding, with chocolate
Nr. fæðu:
0700
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
436
kcal:
104
Orkudreifing:
Protín
12
%
Fita
39
%
Kolvetni
47
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
C 18:2 n-6
g
0,05
1055
C 18:3 n-3
g
0,02
1055
Prótein, alls
g
3,1
0
1600
Fita, alls
g
4,6
0
1600
Mettaðar fitusýrur
g
2,7
0
1050
cis-Einómettaðar fitus.
g
1,2
0
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,09
0
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
0,05
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
0,03
1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
1050
trans-Fitusýrur
g
0,19
1050
Kólesteról
mg
18
0
1050
Kolvetni, alls
g
12,3
0
1600
Sykrur
g
11,7
0
1055
Viðbættur sykur
g
6,0
0
1055
Trefjaefni
g
0,5
0
1050
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
0,8
0
1006
Vatn
g
78,9
0
1050
A-vítamín, RJ
ug
43,75
1050
Retinol
ug
42
1050
Beta-karótín
ug
21
1050
D-vítamín
ug
0,04
1050
E-vítamín, a-TJ
mg
0,106
1050
Alfa-tókóferól
mg
0,106
1050
B1-vítamín, þíamín
mg
0,06
1055
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,19
1055
Níasín-jafngildi
mg
1,15
1055
Níasín
mg
0,15
1055
B6-vítamín
mg
0,05
1055
Fólat, alls
ug
6
1055
B12-vítamín
ug
0,45
1055
C-vítamín
mg
0,87
1055
Kalk, Ca
mg
140
1055
Fosfór, P
mg
124
1055
Magnesíum, Mg
mg
23
1055
Natríum, Na
mg
53
1055
Kalíum, K
mg
250
1055
Járn, Fe
mg
0,5
1055
Zink, Zn
mg
0,7
1055
Kopar, Cu
mg
0,1
1055
Joð, I
ug
16,2
1055
Selen, Se
ug
2,8
1055
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
0