BÍÓMJÓLK, ávaxta-
Cultured low fat milk with fruit
Nr. fæðu:
0696
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
323
kcal:
76
Orkudreifing:
Protín
14
%
Fita
14
%
Kolvetni
70
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
2,7
2,7
2,8
3
1600
Fita, alls
g
1,3
1,2
1,3
3
1600
Mettaðar fitusýrur
g
0,8
0
1050
cis-Einómettaðar fitus.
g
0,4
0
1050
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0
0
1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
0
1050
trans-Fitusýrur
g
Kólesteról
mg
5
0
1050
Kolvetni, alls
g
13,4
12,2
14,0
3
1600
Sykrur
g
13,4
0
1005
Viðbættur sykur
g
7
0
1005
Trefjaefni
g
0,2
0
1005
Alkóhól
g
0
0
1000
Steinefni, alls
g
0,7
1
1444
Vatn
g
81,7
0
1050
A-vítamín, RJ
ug
12,5
0
1050
Retinol
ug
12
0
1050
Beta-karótín
ug
6
0
1050
D-vítamín
ug
0,01
0
1050
E-vítamín, a-TJ
mg
0,03
0
1050
Alfa-tókóferól
mg
0,03
0
1050
B1-vítamín, þíamín
mg
0,04
0
1006
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,14
0
1006
Níasín-jafngildi
mg
Níasín
mg
B6-vítamín
mg
Fólat, alls
ug
4,4
14
1006
B12-vítamín
ug
0,49
0,46
0,52
2
1006
C-vítamín
mg
0,6
0
1006
Kalk, Ca
mg
104
1
1444
Fosfór, P
mg
88,4
1
1444
Magnesíum, Mg
mg
11,8
1
1444
Natríum, Na
mg
58,5
1
1444
Kalíum, K
mg
146
1
1444
Járn, Fe
mg
0,04
0
1006
Zink, Zn
mg
0,34
0
1006
Kopar, Cu
mg
Joð, I
ug
Selen, Se
ug
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
0