ÞYKKMJÓLK, með ávöxtum og súkkulaði
Milk, cultured, with cream, fruits, Nr. fæðu: 0688
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 471
kcal: 112
Orkudreifing:
Protín 9%
Fita 37%
Kolvetni 52%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg2,7  1  1600
Fita, allsg4,8  1  1600
Mettaðar fitusýrurg3,0  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g1,3  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,1  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0  0  1050
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg19  0  1050
Kolvetni, allsg14,6  1  1600
Sykrurg14  0  1005
Viðbættur sykurg9  0  1005
Trefjaefnig0  0  1000
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg0,7  0  1006
Vatng77,2  0  1050
A-vítamín, RJug45,0833  0  1050
Retinolug43  0  1050
Beta-karótínug25  0  1005
D-vítamínug0,04  0  1050
E-vítamín, a-TJmg0,11  0  1050
Alfa-tókóferólmg0,11  0  1050
B1-vítamín, þíamínmg0,04  0  1006
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,16  0  1006
Níasín-jafngildimg0,8  0  0000
Níasínmg0,124  0  0000
B6-vítamínmg0,042  0  0000
Fólat, allsug10  0  1006
B12-vítamínug0,15  0  0000
C-vítamínmg0,6  0  1006
Kalk, Camg98,4  0  1006
Fosfór, Pmg82,6  0  1006
Magnesíum, Mgmg10,2  0  1006
Natríum, Namg50  1  1600
Kalíum, Kmg141  0  1006
Járn, Femg0,04  0  1006
Zink, Znmg0,34  0  1006
Kopar, Cumg0,01  0  0000
Joð, Iug18,2  0  0000
Selen, Seug1,3  0  0000
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0