LOÐNA, heil, hrá
Capelin, whole, raw Nr. fæðu: 0644
Mallotus villosus Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 896
kcal: 216
Orkudreifing:
Protín 26%
Fita 73%
Kolvetni 0%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg14,013,814,2   1281
Fita, allsg17,816,419,0   1280
Mettaðar fitusýrurg3,8     1050
cis-Einómettaðar fitus.g9,1     1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g3,1     1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg2,9     1050
Kolvetni, allsg0,     1005
Sykrurg0,     1005
Viðbættur sykurg0,     1000
Trefjaefnig0,     1000
Alkóhólg0,     1000
Steinefni, allsg1,71,71,7   1281
Vatng66,5     1050
B1-vítamín, þíamínmg0,0,0,005   1253
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,280,2610,303   1253
Níasínmg1,10,81,4   1253
C-vítamínmg0,     1005


0