KLEINUHRINGIR, með súkkulaðihjúp
Doughnut, deep fried, w. chocolate Nr. fæðu: 0631
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1614
kcal: 385
Orkudreifing:
Protín 8%
Fita 39%
Kolvetni 51%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g2,19  1A19961455
C 18:3 n-3g0,26  1A19961455
Prótein, allsg7,6   1  1455
Fita, allsg17,4   1  1455
Mettaðar fitusýrurg3,12  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g5,31     1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g2,46     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g2,19  1 19961050
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,27  1 19961050
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0,01     1050
trans-Fitusýrurg5,14  0  1050
Kólesterólmg       
Kolvetni, allsg49,0  0  1050
Sykrurg       
Viðbættur sykurg       
Trefjaefnig1,1  0  1808
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg1,4   1  1455
Vatng26,76   1  1455
A-vítamín, RJug       
Retinolug       
Beta-karótínug       
D-vítamínug       
E-vítamín, a-TJmg       
Alfa-tókóferólmg       
B1-vítamín, þíamínmg       
B2-vítamín, ríbóflavínmg       
Níasín-jafngildimg       
Níasínmg       
B6-vítamínmg       
Fólat, allsug       
B12-vítamínug       
C-vítamínmg0  0  1005
Kalk, Camg69,2   1  1444
Fosfór, Pmg173  1  1444
Magnesíum, Mgmg21,1   1  1444
Natríum, Namg253  1  1444
Kalíum, Kmg148  1  1444
Járn, Femg       
Zink, Znmg       
Kopar, Cumg       
Joð, Iug       
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0