PÍTUBRAUÐ, án fyllingar
Pita bread Nr. fæðu: 0593
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1122
kcal: 264
Orkudreifing:
Protín 12%
Fita 3%
Kolvetni 83%
Trefjar 1%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g0,5     1005
Prótein, allsg8,0  0  1600
Fita, allsg1,0  0  1600
Mettaðar fitusýrurg0,17  0  1809
cis-Einómettaðar fitus.g0,11  0  1809
cis-Fjölómettaðar fitus.g0,54  0  1809
cis-Fjölóm. fitus. n-6g0,51     1809
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,02     1809
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0  0  1005
trans-Fitusýrurg0     1005
Kólesterólmg0  0  1809
Kolvetni, allsg54,8  0  1050
Sykrurg2     1005
Viðbættur sykurg1     1005
Trefjaefnig2,2  0  1809
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg1,9  0  1809
Vatng32,1  0  1809
A-vítamín, RJug0     1809
Retinolug0     1005
Beta-karótínug0     1005
D-vítamínug0     1005
E-vítamín, a-TJmg0,038     1809
Alfa-tókóferólmg0,038     1005
B1-vítamín, þíamínmg0,267     1809
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,097     1809
Níasín-jafngildimg1,4     1006
Níasínmg1,0     1006
B6-vítamínmg0,034     1809
Fólat, allsug24     1809
B12-vítamínug0  0  1809
C-vítamínmg0  0  1809
Kalk, Camg86     1809
Fosfór, Pmg97     1809
Magnesíum, Mgmg26     1809
Natríum, Namg425  1  1440
Kalíum, Kmg120     1809
Járn, Femg1,40     1809
Zink, Znmg0,84     1809
Kopar, Cumg0,168     1809
Joð, Iug5     1005
Selen, Seug4,7    20081006
Kadmín, Cdug3,2     1006
Blý, Pbug3,3     1006
Kvikasilfur, Hgug1,1     1006
Arsen, Asug5     1006


1