BRAUÐ, pylsubrauð
Bread, white Nr. fæðu: 0585
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1293
kcal: 306
Orkudreifing:
Protín 13%
Fita 14%
Kolvetni 70%
Trefjar 1%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
C 18:2 n-6g1,1     1050
C 18:3 n-3g0,55     1050
Prótein, allsg10     1600
Fita, allsg5     1600
Mettaðar fitusýrurg0,32     1050
cis-Einómettaðar fitus.g2,77  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g1,66  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g1,1     1050
cis-Fjölóm. fitus. n-3g0,55     1050
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0  0  1050
trans-Fitusýrurg0     1050
Kólesterólmg0  0  1005
Kolvetni, allsg54     1600
Sykrurg7,5  0  1600
Viðbættur sykurg5,64,86,56  1055
Trefjaefnig2,62,32,714  1440
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg1,5  14  1440
Vatng27     1600
A-vítamín, RJug4,5  0  1843
Retinolug4  0  1843
Beta-karótínug6  0  1843
D-vítamínug0  0  1843
E-vítamín, a-TJmg0,5  0  1843
Alfa-tókóferólmg0,5  0  1005
B1-vítamín, þíamínmg0,12  0  1843
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,12  0  1843
Níasín-jafngildimg1,6  0  1843
Níasínmg0,9  0  1843
B6-vítamínmg0,06  0  1843
Fólat, allsug31  0  1843
B12-vítamínug0  0  1843
C-vítamínmg0  0  1843
Kalk, Camg62301019  1006
Fosfór, Pmg1641361879  1006
Magnesíum, Mgmg3429,140,69  1006
Natríum, Namg380     1600
Kalíum, Kmg13912315518  1006
Járn, Femg0,7  0  1843
Zink, Znmg0,6  0  1843
Kopar, Cumg0,17  0  1843
Joð, Iug1,3  0  1006
Selen, Seug4,7  0 20081006
Kadmín, Cdug3,2     1006
Blý, Pbug3,3     1006
Kvikasilfur, Hgug1,1     1006
Arsen, Asug5     1006


1