EGG, fýlsegg, hrá
Egg, fulmar, whole, raw Nr. fæðu: 0572
Afskurður: 11%

Orka í 100g:
kJ: 629
kcal: 151
Orkudreifing:
Protín 30%
Fita 64%
Kolvetni 5%
Trefjar 0%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg11,4   1  1444
Fita, allsg10,9   1  1444
Mettaðar fitusýrurg2,9  0  1050
cis-Einómettaðar fitus.g5,1  0  1050
cis-Fjölómettaðar fitus.g1,0  0  1050
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0,8  0  1050
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg       
Kolvetni, allsg1,9  0  1050
Sykrurg       
Viðbættur sykurg0  0  1000
Trefjaefnig0  0  1000
Alkóhólg0  0  1000
Steinefni, allsg1,0   1  1444
Vatng74,8   1  1444
A-vítamín, RJug       
Retinolug       
Beta-karótínug       
D-vítamínug       
E-vítamín, a-TJmg       
Alfa-tókóferólmg       
B1-vítamín, þíamínmg       
B2-vítamín, ríbóflavínmg       
Níasín-jafngildimg       
Níasínmg       
B6-vítamínmg       
Fólat, allsug       
B12-vítamínug       
C-vítamínmg       
Kalk, Camg68  1  1444
Fosfór, Pmg205  1  1444
Magnesíum, Mgmg6  1  1444
Natríum, Namg146  1  1444
Kalíum, Kmg165  1  1444
Járn, Femg       
Zink, Znmg       
Kopar, Cumg       
Joð, Iug       
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


0