PIPAR, svartur
Pepper, black Nr. fæðu: 0571
Afskurður: 0%

Orka í 100g:
kJ: 1277
kcal: 304
Orkudreifing:
Protín 14%
Fita 9%
Kolvetni 59%
Trefjar 16%
Alkóhól 0%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
HeitiEin.InnihaldLægstHæstFjöldiGæðast.MæliárHeimild
Prótein, allsg11,0  162  1845
Fita, allsg3,3  198  1845
Mettaðar fitusýrurg1,0  0  1801
cis-Einómettaðar fitus.g1,0  0  1801
cis-Fjölómettaðar fitus.g1,1  0  1801
cis-Fjölóm. fitus. n-6g       
cis-Fjölóm. fitus. n-3g       
cis-Fjölóm. f. n-3 langarg0  0  1000
trans-Fitusýrurg       
Kólesterólmg0  0  1801
Kolvetni, allsg44,5     1845
Sykrurg       
Viðbættur sykurg0  0  1801
Trefjaefnig26,5     1845
Alkóhólg0  0  1801
Steinefni, allsg4,3  1671  1845
Vatng10,5  321  1845
A-vítamín, RJug9,5  0  1801
Retinolug0  0  1801
Beta-karótínug114  0  1801
D-vítamínug0  0  1801
E-vítamín, a-TJmg0     1005
Alfa-tókóferólmg0     1005
B1-vítamín, þíamínmg0,109  4  1801
B2-vítamín, ríbóflavínmg0,240,210,276  1801
Níasín-jafngildimg1,1  0  1801
Níasínmg1,1  4  1801
B6-vítamínmg       
Fólat, allsug0     1829
B12-vítamínug0  0  1801
C-vítamínmg0     1829
Kalk, Camg437420454110  1801
Fosfór, Pmg17315519152  1801
Magnesíum, Mgmg19316622042  1801
Natríum, Namg4416729  1801
Kalíum, Kmg12591067145112  1801
Járn, Femg28,911,246,68  1801
Zink, Znmg1,4220,6642,1806  1801
Kopar, Cumg1,13  0  1801
Joð, Iug       
Selen, Seug       
Kadmín, Cdug       
Blý, Pbug       
Kvikasilfur, Hgug       
Arsen, Asug       


16