SÓSA, jafningur / hvít sósa
Sauce, white, thick
Nr. fæðu:
0563
Afskurður:
0
%
Orka í 100g:
kJ:
592
kcal:
142
Orkudreifing:
Protín
10
%
Fita
55
%
Kolvetni
33
%
Trefjar
0
%
Alkóhól
0
%
Innihald í 100 grömmum af ætum hluta:
Heiti
Ein.
Innihald
Lægst
Hæst
Fjöldi
Gæðast.
Mæliár
Heimild
Prótein, alls
g
3,8
0
1055
Fita, alls
g
8,9
0
1055
Mettaðar fitusýrur
g
4,4
0
1055
cis-Einómettaðar fitus.
g
3,2
0
1055
cis-Fjölómettaðar fitus.
g
0,7
0
1055
cis-Fjölóm. fitus. n-6
g
cis-Fjölóm. fitus. n-3
g
cis-Fjölóm. f. n-3 langar
g
0
0
1055
trans-Fitusýrur
g
Kólesteról
mg
11
0
1055
Kolvetni, alls
g
11,6
0
1055
Sykrur
g
7,0
0
1055
Viðbættur sykur
g
2,9
0
1055
Trefjaefni
g
0,2
0
1055
Alkóhól
g
0
0
1055
Steinefni, alls
g
1,4
0
1055
Vatn
g
74,2
0
1055
A-vítamín, RJ
ug
90,1167
0
1050
Retinol
ug
85,2
0
1055
Beta-karótín
ug
59,0
0
1055
D-vítamín
ug
0,56
0
1055
E-vítamín, a-TJ
mg
0,19
0
1055
Alfa-tókóferól
mg
0,14
0
1055
B1-vítamín, þíamín
mg
0,052
0
1055
B2-vítamín, ríbóflavín
mg
0,133
0
1055
Níasín-jafngildi
mg
0,9
0
1055
Níasín
mg
0,2
0
1055
B6-vítamín
mg
0,041
0
1055
Fólat, alls
ug
4,4
0
1055
B12-vítamín
ug
0,38
0
1055
C-vítamín
mg
0,3
0
1055
Kalk, Ca
mg
95,5
0
1055
Fosfór, P
mg
84,7
0
1055
Magnesíum, Mg
mg
11,6
0
1055
Natríum, Na
mg
333
0
1055
Kalíum, K
mg
137
0
1055
Járn, Fe
mg
0,10
0
1055
Zink, Zn
mg
0,36
0
1055
Kopar, Cu
mg
0,02
0
1055
Joð, I
ug
18,3
0
1055
Selen, Se
ug
0,3
0
1055
Kadmín, Cd
ug
Blý, Pb
ug
Kvikasilfur, Hg
ug
Arsen, As
ug
0